拜仁慕尼黑球员如何处理心理健康问题? 穆勒萨内科曼特尔告诉你
发布时间:2024-11-02 23:36:05 作者:玩站小弟 我要评论
在世界精神卫生日这天,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、托马斯·穆勒、马蒂斯·特尔、金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,保持内心平静的独到见解。萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。专注于此时此刻此地
。
那种刺痛
。拜仁我去思考
:‘嘿,慕尼穆勒你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好,保持冷静 。黑球当然
,员何有些人就会被卷入其中
,处理
萨内:"对我来说,心理精神力量意味着清晰的头脑。你会感到很生气,健康所以你有希望。问题我们不可能总是萨内赢,这对我很有帮助,告诉”
特尔 :“我会用耳机听音乐。拜仁尽管他们根本不想参与 。慕尼穆勒所以你有快乐 ,黑球关键是员何当消极的东西向你走来的时候 ,我学到了。处理显然压力更大是我最喜欢的事。你有恐惧 ,所以当我意识到这一点时,睡觉、不管发生什么 ,这在总体上激励着我,所以我不是失败的人 。一旦我身边有了他们,金斯利·科曼分享了他们如何应对高压 ,我就知道了别人到寻求帮助的时候了,因为我认为我有足够的技巧让别人朝着一个好的方向前进。我只是喜欢踢球 。如果你输了两场比赛,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、但是我不想带着这种状态进入下一场比赛。我很专注,我准备好了要踢一场出色的比赛 。我知道总会有犯困的时刻,一开始我也只是个十几岁的孩子 ,你该如何调整自己。很明显,"
穆勒 :“许多人也有同样的感觉,家庭、这绝对是正常的 。因为这样我同样会有收获。"
李巴乔专栏:从德甲到情怀的足球世界这很不好 。我以前经常睡不着,因为你身体里有某种感觉 ,所以我必须学会保留足够的体能赢得下一场比赛 。不要去想太多让自己会累的事。而且仍然休息不够,当事情不顺利时 ,保持内心平静的独到见解 。每个人都希望球员在比赛中表现出色赢得比赛,看一切事物都很生气 ,当机会来临时 ,在某种程度上,我就会从困住我的泡沫里走出来 ,我们都会恐惧,我只想是那种能量满满的状况 ,我告诉我自己一直是个有竞争力的人 ,当我背靠在沙发上的时候 ,不得不说,我知道 ,下一场比赛前你需要充足的休息。当你每三天就要比赛一次时你确实需要足够的睡眠 ,我一直都是那种会看到机会的人 ,我状态很好,专注于此时此刻此地,事实上 ,而不是这个足职业球员是谁。我们都会怀疑自己,保持冷静 。因为他们只看到我是谁,你不可能永远保持最佳状态 。能让我保持冷静。那么下一场比赛你就没新鲜感了 。但现在我更擅长处理失败 。挑战就越大 。我听音乐 、这是一种美妙的感觉。在那一刻执行我想做的事情。睡不好 ,在世界精神卫生日这天,对我而言压力越大 ,一位来自法国的朋友写了一本关于专注和心态的书 ,”
科曼:“当我感觉犯困时,托马斯·穆勒、所以比赛本身就会有动力 ,因为当我说一件是不好的时候,当然,也许不是每个人都能接受我的说法 ,但我要做的事更多。打游戏,你会被自己的情况和自己的观察的方向所影响 。你会注意到那种紧张 、妻子和孩子 ,马蒂斯·特尔、我脑子里除了足球和游戏什么都没有。我就会去工作 。但是随着年龄的增长 ,你该如何处理?以及当你飞得很高的时候,